Leren leven met diabetes
Leven met diabetes is al moeilijk genoeg, maar het combineren met sporten lijkt in het begin onmogelijk. Als iemand die elke dag sport, de hele dag door bezig, en een type 1 diabeet is, weet ik dit als geen ander. Daarom kan ik je ook helpen om deze levensveranderende ziekte beter onder controle te krijgen.
Wat is diabetes?
Diabetes is een chronische aandoening waarbij het lichaam niet in staat is om glucose effectief te verwerken. Hierdoor blijft er te veel suiker in het bloed achter, wat kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen.
Hoe kan personal training helpen?
Door regelmatige lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl kunnen mensen met diabetes hun bloedsuikerspiegel beter onder controle houden. Personal training kan hierbij ondersteuning bieden door middel van op maat gemaakte oefeningen en advies.
Wat ik voor jouw kan betekenen als diabeet
De meesten trainers kunnen niet relateren aan hoe zwaar het voor jou is om deze ziekte te hebben. 🤷♂️
Ze hebben geen idee hoe jouw insuline doseringen kunnen verschillen per dagdeel, hoe veel gevoeliger je wordt voor insuline naarmate je afvalt of aankomt, hoe de ene workout je bloedsuikerspiegel een stuk meer zal laten schommelen dan de andere.
Maar ik wel. 😁
Ik heb het allemaal al meegemaakt, en ook al heb ik deze ziekte nu al een geruime tijd, heb ik nog steeds een HbA1C niveau van iemand die niet eens diabetes heeft. Het heeft me ongelofelijk veel moeite gekost, en dat kost het me nog steeds, maar het wordt makkelijker.
Dat is mijn belofte aan jou. 🧐
Wil je meer weten over hoe personal training kan helpen bij diabetes?
Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek de mogelijkheden.